Met veel plezier starten we dit jaar op onze nieuwe locatie aan het Koningin Emmaplein.
Een frisse plek, waar we samen de basis van Do-In yoga herontdekken en verdiepen.
In onze lessen laten we ons leiden door de seizoenen en de wijsheid van de Chinese geneeskunde.
Elk jaargetijde heeft zijn eigen element en unieke energie – zichtbaar in de natuur, maar ook voelbaar in jezelf.
Deze energie beïnvloedt je stemming, vitaliteit en gezondheid.
Wat kun je verwachten?
– Per seizoen volgen we ca. 4 lessen waarin je de energie van het element leert ervaren.
– We werken met meridiaan strekkingen, zelf-accupressuur en meditaties, zodat je de stroom van energie in je lichaam beter leert kennen.
– Tussen de seizoenen door maken we telkens een zachte overgang: 2 aardse lessen die je helpen thuiskomen in je centrum, voordat we de volgende fase ingaan.
Zo ontwikkel je niet alleen flexibiliteit, ontspanning en mindfulness, maar ook een dieper inzicht in jouw persoonlijke energiebalans.
Praktische info
– Tweewekelijkse zondagochtendles in hartje Rotterdam
– Locatie: Koningin Emmaplein 8, 4e verdieping
– Inloop vanaf 9.15 uur, start 9.30 uur
– Te midden van de stille stad en het groen om ons heen
Wij nodigen je van harte uit om dit pad met ons te bewandelen.
Ontdek de kracht van de seizoenen, voel de verbinding met jezelf én geniet van de rust van de zondagochtend.
Meld je direct aan met onderstaande qr code:
Warme groet,
Irene & Margarette
Do-In Yoga Rotterdam
