Bij onze lessen vormen de seizoenen en elementen je gids, want elk seizoen brengt zijn eigen specifieke energie en uitdagingen met zich mee. We nemen je mee op een reis door de seizoenen, waarbij elke les een nieuw thema heeft geinspireerd op de energie van het moment. Zo leer je niet alleen je lichaam aan te passen aan de veranderende omstandigheden, maar ook je geest en emoties in harmonie te brengen met de natuurlijke cyclus van het leven. De oefeningen stimuleren het zelf herstellend vermogen van het lichaam helpen eventuele blokkades en disbalansen in het (energetisch) lichaam te ontdekken en op te lossen.
Irene de Vink en Margarette Neep begeleiden de Do-In Yogalessen. Beiden zijn ervaren en gecertificeerde docenten in onder andere Hatha Yoga, Do-In Yoga en Stoelyoga.
locaties en lestijden
De Do-in yoga lessen (op de mat) worden op dit moment gegeven op de volgende tijden en locatie(s):
Do-in yoga, om de week, zondagochtend van 9.30 tot 10.30 uur, in het prachtige monumentale pand op Koningin Emmaplein 8.
2025 September 14, 28 – Oktober 12 , 26 – November 9, 23 – December 7 – 2026 Januari 4, 18 – Februari 1, 15 – Maart 1, 15, 29 – April 12, 26 – Mei 10, 24 – Juni 7, 21 – Juli 5
Ideaal om je dag te beginnen met positieve energie en een gevoel van voldoening. Van 9.30 tot 10.30 uur heb je de tijd om jezelf onder te dompelen in de praktijk van Do-in Yoga, voordat je geniet van een welverdiend zondagsontbijt.
Neem je eigen matje, kussentje en dekentje mee als je die hebt, zodat je comfortabel kunt genieten van elke houding en ontspanning.
Nieuwsgierig? Meld je aan voor een gratis proefles. Aanmelden kan eenvoudig via info@doinyogarotterdam.nl of per telefoon, WhatsApp, of sms op 0622826367.
Je bent van harte welkom!
tarieven
Proefles proefles gratis
Do-in yoga, losse les €12,50 per persoon (bij voorkeur betalen met tikkie)
Do-in yoga blok abonnement van 7 lessen = 65,- (3 thema’s per jaar)
Ken je iemand die ook geinteresseerd is of een keer wil ervaren wat yoga is? Neem hem of haar mee voor een gratis proefles en profiteer beide van eenmalig €5,- korting op jullie volgende abonnement!
De prijzen zijn inclusief BTW.
De fysieke lessen zijn ca. 60 minuten inclusief meditatie. Alle lessen zijn voor eigen risico. Raadpleeg desgewenst voorafgaand aan deelname uw huisarts.