Senioren fit arrangement met fitness, yoga en een gezellig thee/koffie moment. Elke vrijdagmiddag 13.00-15.00 uur Coolhaven 104, Rotterdam. Wil jij werken aan je vitaliteit en vind je het leuk om nieuwe mensen te ontmoeten? Schrijf je dan in voor een proefles en neem je vriendin of buurman mee!
Margarette geeft op maandagavond om 19.00 uur de hele maand december gratis online stoelyogales. Als kerstkadootje omdat nu iedereen ‘s avonds weer thuis binnen moet zitten. En het juist voor onze gezondheid extra belangrijk is om in beweging te blijven en te kunnen ontspannen. Het liefst gezellig samen. Meld je daarom aan via whatsapp op nummer 0622826367 en doe samen vanuit je huiskamer mee met je vrienden, partner of buurman vanuit Nederland of waar je ook bent. En gebruik die 1,5 m afstand om lekker te bewegen! Ik zie je graag bij de zoom-les!
Elke zomer ben ik met mijn gezin te gast in de B&B Le Mouton Qui Rit in Mailleroncourt Saint Pancras, Frankrijk. Daar geef ik, met de opgaande zon en uitzicht over de schapenweide, elke dag stoelyogales aan de gastvrouw die geen yoga op een matje kan doen maar wel op de stoel. Dit jaar organiseren we een hele wellnessweek in Le Moution Qui Rit waarin ik stoelyogales én massages ga geven aan iedereen die daar belangstelling voor heeft: gasten, omwonenden en vrienden! Het zwembad staat altijd klaar en s’avonds kunt u op afspraak genieten van de heerlijke bourgonische keuken.
Ook zin in een ontstressende pitstop in het prachtige Toscaans aandoende Franse landschap van de Haute- Saône, op weg naar het zuiden of oosten? Boek dan een overnachting (of meer) op http://www.lemoutonquirit.eu!