Opzoek naar een unieke yogastijl? Probeer Do-in Yoga!
Do-In yoga komt van het Japanse Dao Yin en betekent ‘de Weg’ (Dao), de levenskracht, weer laten stromen door de stagnaties in ons energiesysteem vanuit stilte (Yin) en bewuste beweging los te laten. Door te stoppen met ‘doen’ en te beginnen met ‘zijn’.
Do-In yoga combineert meridiaanstrekkingen, zelfacupressuur, ademtechnieken en meditatie. Je stimuleert de doorstroming van energie (Qi) en brengt lichaam en geest in balans. De lessen volgen de seizoenen en de vijf elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Binnen de TCG wordt gezondheid gezien als het resultaat van harmonie tussen vijf elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Elk element staat voor specifieke energieën, seizoenen, emoties en organen. Tijdens onze lessen vormt deze filosofie dan ook een inspirerende rode draad tijdens het werken aan je eigen vitaliteit.
En dat doen we samen in de prachtige en weldadige omgeving die het monumentale pand met tuin op Koningin Emmaplein 8 biedt!
Lessen: Wat kun je verwachten?
De lessen zijn mindfull en gericht op het activeren van het zelf herstellend vermogen van je lichaam. Met aandachtige beweging, ademruimte, versterking van je lichaamsbewustzijn en een eindmeditatie.
Voor wie?
Geschikt voor iedereen.
Let op: de locatie is bereikbaar via een trap naar de 4e verdieping.
Docenten
Irene de Vink en Margarette Neep begeleiden de Do-In Yogalessen. Beiden zijn ervaren en gecertificeerde docenten in onder andere Hatha Yoga, Do-In Yoga en Stoelyoga.
Waar & Waneer
- Koningin Emmaplein 8, Rotterdam (Centrum Veerkracht)
- Zondagochtend van 09:30 – 10:30 uur (om-de-week (oneven weken). Neem gerust eigen matje en dekentje mee.
We verzorgen ook workshops en lessen op locatie (regio Rotterdam – Vlaardingen).
Data seizoen 2025-2026:
- 2025: September 14, 28 | Oktober 12 , 26 | November 9, 23 | December 7
- 2026: Januari 4, 18 | Februari 1, 15 | Maart 1, 15, 29 | April 12, 26 | Mei 10, 24 | Juni 7, 21 | Juli 5
Tarieven
7-lessenblok: € 70,- (introductie: € 65,-)
Losse les; € 15,00
Vriendenactie: Neem iemand mee en jullie krijgen allebei €5,- korting op je volgende blok.
De prijzen zijn inclusief BTW. De fysieke lessen zijn ca. 60 minuten inclusief meditatie. Alle lessen zijn voor eigen risico. Raadpleeg desgewenst voorafgaand aan deelname uw huisarts.
Proberen? Nieuwsgierig? Meld je direct aan voor een gratis proefles.
Aanmelden kan eenvoudig via info@doinyogarotterdam.nl of per telefoon, WhatsApp, of sms op 0622826367. Of scan de QR code.
Je bent van harte welkom!
