Op woensdag 18 maart geeft Stoelyoga Rotterdam 4 korte workshops seniorenyoga op een mooie en bijzondere locatie: De Laurenskerk, in het hartje van Rotterdam. Een activiteit om goed te combineren met het uitbrengen van je stem voor ons gemeenteraad! Deelname is gratis met je stembiljet.
De sessies zijn van 10-10.30 uur | 10.30-11.00 | 11.00-11.30 | 11.30-12.00
Seniorenyoga is yoga op en met de stoel. Geschikt voor iedereen. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, niet lenig te zijn en je hebt geen speciale kleding nodig! Kom zoals je bent, doe gezellig mee en verlaat de stemlocatie ontspannen en met nieuwe energie!
Wat deze les extra bijzonder maakt is dat we gebruik maken van de ‘silent disco’ techniek: iedereen krijgt een koptelefoon op om in deze prachtige sacrale ruimte in alle stilte, begeleid door mij, te genieten van een half uur activering en ontspanning!